Je m'appelle América. Et...Je n’ai pas toujours été prof de yoga.
Le yoga est entré dans ma vie il y a plus de dix ans. D’abord comme une pratique pendant ma deuxième grossesse, puis comme un espace pour bouger, respirer et me retrouver pendant ma pause de midi au travail. Jusqu’au jour où j’ai décidé d’en faire mon métier.
Avec environ 600H de formation dans diverses disciplines, aujourd’hui, j’enseigne le Vinyasa, Power Yoga, Yin et Yoga Nidra, avec une approche nourrie par le mouvement fonctionnel et des formations en Yogathérapie.
Ma philosophie ?
Je crois à un yoga moderne, intelligent et profondément humain.
Un yoga qui s’adapte à votre corps plutôt que l’inverse. Qui peut être exigeant sans être intimidant, précis sans être rigide, dynamique ou profondément doux.
Pas besoin d’être souple. Pas besoin de savoir faire des postures "impossibles". Juste d'être vous même.
Venez simplement avec votre corps, tel qu’il est aujourd’hui.
Votre corps. Votre rythme. Votre yoga.